kiedyś a dziś

hehe , oczywiscie ze produktow do takiego zestawienia jest mnostwo by dodac najlepiej stworzyc nowe zestawienie ale ja obecnie nie mam nawet 15min wolnego, w chociazby taki dzien jak dzis - niedziela, a zrobienie takiej pracy to min.2 dni pracy po kilka ladnych godzin moze kiedys

[...] pieczywie plus pomidor. ogólnie poszło tez pół litra dzis jak i wczoraj napoju sojowego <mniam> Fota : jajka sadzone na ciemnym chlebie , babcia zawsze mi takie kiedyś robiła grzecznemu wnusiowi Ogólnie w trakcie dnia idzie też jako detox z 5 herbat zielonych , bo ponoć zdrowotne są , i trzeba wierzyć w ich magiczne moce zdrowotne, [...]

[...] kręcę się w miejscu. Koniec wywodu, bo to można ciągnąć w nieskończoność... Modelling, modellingiem, chce też to robić ze względu na przyszłość, może mi to dać trochę grosza kiedyś, ale oprócz tego ja to ja i chcę realizować się właśnie z treningiem siłowym.. Co więcej żywię zainteresowanie dietą coraz bardziej i zdrowym trybem życia :) [...]

KOBIECY SŁOWNIK: 1.Tak = Nie 2. Nie = Tak 3. Być może = Nie 4. Żałuję. = Pożałujesz. 5. Potrzebujemy. = Chcę mieć. 6. Rób, jak chcesz. = Kiedyś mi za to zapłacisz. 7. Musimy porozmawiać. = Mam kilka uwag co do twojego zachowania. 8. Wszystko mi jedno. = Oczywiście, że mi to przeszkadza, idioto. 9. Jaki ty jesteś męski. = Lepiej, żebyś się ogolił, [...]

kiedyś panią psycholog tak zmęczyłem że stwierdziła ze ja musze mieć terapie z kimś młodszym hehe pamietam jak dziś moja mama ja i pani psycholog i pani sie pyta "W jaki sposób spożywasz alkohol ?" a ja jej na to "doustnie" hehe moja mama pamiętam ledwie usiedziała żeby sie nie śmiać a pani psych oniemiała ale to było chyba [...]

[...] lekko na bieżni z tempem 7-9km/h i rozciąganie ;-) Po obejrzyniu tej reklamy https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=tVhJ3wd_F04 przypomniało mi się jak kiedyś byłem dobrze rozciągnięty (trenowałem troche karate) i zmotywowałem się żeby się porozciągać :-) Micha codziennie wygląda prawie tak samo. Wypiska żarcia z dzisiaj: [...]

[...] , konsystencja zupelnie inna. Oczywiście ze przypadkowa babcia na rynku moze wciskac kit ale taka sprawdzona swojska babcia?, ja tam wole od niej Ale ironicznym jest ze kiedyś jakość jedzenia byla taka sama dla tych bogatszych i biedniejszych, teraz znacznie sie rozni i wychodzi na to ze niedługo biedni nie beda mieli nawet szansy jesc [...]

siema my sobie dzis grilla zrobilismy bardzo smacznie cyc smakuje z grilla siodema ja cwicze bo wiem ze inwestuje w siebie wiem ze moja przyszlosc zalezy od jak najlepszych wynikow pieknie wygladaja bicepsy jak sie prężysz rano przed lustrem widok metalu jakim wladasz na silowni jest tez bardzo piekny nie ma nic piekniejszego jak bicie [...]

[...] sławy i sukcesów za wszelką cenę. Wiem że dzięki przyznaniu się do winy i mówieniu o tym drażliwym temacie wielu innych nie zdecyduje się na pójście tą ścieżką, którą kiedyś sam poszedłem. M: Czy synthol i pobudzanie domiejscowe są nadal obecne w kulturystyce? G.G: W zmniejszonych rozmiarach &#8211; tak. Młodzi ludzie nadal robią wiele [...]

[...] 80t 120ww = 1700kcal. Komentarz co do zakończonego cyklu: Ze zmianami jest tak, że czasem je widzę, a czasem nie. Brzuch niby suchy, ale z talii już tak nie spada jak to kiedyś miało tendencje. A nawet mam wrażenie, że dużo tam nie spadnie, bo jest tam sucho. Wagi nie podaję, ale utrzymuje się na poziomie 60kg (62kg było na starcie). Dokucza [...]

dzis rano juz rozruszalem je troche rowerekiem ponad 50 minut a jutro z godzinke walne :) na czwartek musza byc w formie bo VENOM da popalic. ja kiedys zjadlem cale opakowanie VENOMA i nie klepalo. tzn pocilem sie jak swinia. energi tyle ze nie moglem usiedziec i czasem nie spalem do 5 rano ale zadnych lekow nie mialem ;)

Ja pod tym względem jestem straszna ale zobaczę jak zmienię dietę. Kiedyś dzień bez czegoś słodkiego to był dzień stracony teraz widzę poprawę odkąd jem reularnie co 2,5h ale dziś mialam wizyte u orodonty, zakupy dla dzieci do przedszkola i jak zobaczyłam głodna ciastaka z marmoladką to odrazu 6 wrzuciłem a potem oczywiście wyrzuty sumienia. Dziś [...]

[...] się fatem. Podsumowanie Rozpisalem sie znow jak na wypracowanie, a wlasciwie moglem podsumowac to inaczej - tragedii nie ma, ale mogło być lepiej. Anyway, jak to ktoś kiedyś powiedział "Błogosławieni Ci, którzy robią masę, albowiem oni posiądą rzeźbę." i tego się trzymam . Foty Jakieś tam pseudopozy. Luz (czyt. kupa ) Nogi - [...]

[...] do reszty :-? ostatnio się położył pod ciężarówkę z kom. w kieszeni i nacisnął ciałem nań a pod tel trafiła się śrubka.... i wyswietlacz zakończył żywot... ta niepewność kiedyś mnie zabije :-| Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-05-14 19:08:46 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/25bce92ee47e4e97aaa114eabe008be1.png Zmieniony przez - jo1984 w dniu [...]

[...] się spompował. Reszta ok suple: omega 3 magnez kreatyna bcaa beta alanina Do tego dziś jest premiera nowego albumu Tech N9ne'a "The Storm". Lecz po częściowym pierwszym odsłuchu muszę przyznać, że jestem lekko zawiedziony. To już nie to samo co było kiedyś. Nie mniej jednak kilka ciekawszych utworów się znajdzie. Czas dosłuchać pozostałą część

Na szybko dwa ostatnie treningi: 29.07.2013 1. Przenosy: - 15 x 11kg - 15 x 14kg x 2 serie 2. Wycisk na maszynie siedząc: - 15 x VI sztabka - 12 x VII x serie - 8 x VIII 3. Pompki na hantlach: 10-10-8 4. Rospiętki na skosie: 2 x 15 x 6kg 5. Prostowanie ramion na wyc. górnyn: - 12 x VII sztabka - 12 x VIII - 15 x IX (od tej serii ruch jak wąski [...]

Bardzo się cieszę, że będę mógł ćwiczyć ACT przez pierwsze 2 miesiące i, że jest to dobry wybór. Plan treningu powinienem jeszcze dziś przesłać do ogólnej oceny. Na pewno zwrócę uwagę na podane przez Ciebie produkty. Mam jeszcze pytanie. Jak wcześniej wspominałem chce przytyć. Dla zdrowia jednak chciałbym przynajmniej w weekend biegać i pytanie [...]

JOSH BARNETT f***ing ouch. -- You were the finalist. - I felt disappointed. Tonight was a tough night. It didn't go as planned. I want to make adjustments right away. -- What did you think of your two fights? - It felt like Wrestling 101. It was a very tough fight. My condition was great from training. But I wasn't able to be as aggressive as I [...]

E to ja mialem farta bo za 1 sie udalo... Tylko, ze to bylo 9 lat temu :-) a ile manewrów miałeś?, bo ja jak zdawałem to najpierw 7 manewrów na placu trzeba było zrobić zanim sie na miasto wyjechało,na 5 dzwiowym Punto miałem wszystko obcykane(pamietam ze przy wjeździe tyłem,jak sie pachołek pojawił w lufciku pomiedzy tylnią szybą a bocznymi [...]

no był kiedys test ze koles jadł same owoce cały dzien i przytyło mu sie :) a wg. mnie lepiej te kilkanascie czeresni niz czipsy czy batona :) a trening dzis mi sie bardzo podobał